No niestety, też się z tym spotkałem w akademiku czy na zajęciach. Obcokrajowcy na ogół są bardziej ulegli, mniej przemądrzali i mniej sprawiają kłopotów. Ukraińcy jak chlali u mnie w składzie to siedzieli u siebie i było git, a Polskie towarzystwo darło mordę na korytarzu i trzeba było sprowadzać do parteru. Na zajęciach Ukrainki miłe i grzeczne, [...]
Rozumiem ja jak mówię jeżeli się nie nastawie na to ze chce się naj**ac to się nie naj**ie. Mnie problem nie jest związany strike z alkoholem tylko w niego uciekam po prostu. Depresja -> alko nie odwrotnie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-14 12:43:16
[...] ch**owa praca i ch**owe pieniądze i Zara stąd spyerdalam Więc w sumie to że nie przedłuża umowy to żadna niespodzianka xD Tu na zakładzie na razie leppsse mam kontakty z UPAincami niż z polaczkami Ukrainiec pokornie yebie, a z brygadzistami się gada jak z ludźmi Polski brygadzista to ma ego jakby co najmniej rakiety budował a nie kurczaka kroił
hmmm może dawka za duza jak na pierwszy raz Pewno 1/2 miarki podziałałaby słabiej, jednak dla mnie jako "pre" to się nie nadaje, nie będę ryzykował kolejnego spie.......go treningu i dnia. Pozostało i mi wystawić z powrotem za 2/3 ceny.
Wigor kojarzony jest z energią, chęcią do działania, eksplozją mocy. Osoba obdarzona dużym wigorem jest pewna siebie, ale nie zadufana, przejawia liczne inicjatywy, jest efektywna w pracy i nauce - dosłownie tryska energią. Jednak nawet taka osoba może ów wigor utracić. Z kolei inna osoba może nigdy nie doświadczać tej erupcji mocy, czyli mieć [...]
[...] i potem chciałbym zacząć nadal w tym cyklu małe odbicie i stopniowo dodawać kalorii żeby się nie ulać za bardzo ,i wtedy mógłbym przedłużyć bombę do 24/28 tyg tylko nie wiem jak to rozłożyć w czasie i co ewentualnie mogę dodać np w 12 tyg ,czy może wtedy właśnie dodać wino i tak samo dodawać po trochę kcal ... ? Zmieniony przez - Diam3nt w dniu [...]
Ja jak poszedłem do pewnej małej firmy pracować, to ode mnie się zaczął bunt niektórych pracowników robić, bo ja się nie dałem w chvja robić i innym radziłem to samo %-)
[...] ze mnie :-) prawie 20 lat to waliłem:-( Niestety prawda jest taka ze już nie mogę sobie pozwolić na piwko czy drinka , bo dziś wypije piwko , a za miesiąc już odpalę tak jak pisałeś 1 l dziennie . Takich zapalników unikam i nie igram . Pytanie brzmi , dlaczego pije ten 1 l dziennie od czasu do czasu , a nie jak Np teraz symbolicznego drinka [...]
Czwartek 13.05.2021 Niby spokojniejszy trochę dzień, ale jednak wieczorem jak już padłam na łóżko to zasnęłam sama nie wiem kiedy |-) Znowu wykorzystując ładną pogodę skoncentrowałam sie na pracy w ogrodzie, ale ogarnęłam już wszystko co było do zrobienia także na chwilę spokój z tym :-D jeszcze jak pieliłam to przyszła do mnie moja kotka i no [...]
[...] on controlling hair loss in women: a randomized controlled trial. J Res Pharm Pract. 2017 Obiecujące rezultaty osiągano również w efekcie miejscowej terapii łysienia androgenowego z wykorzystaniem roztworów takich naturalny środków jak przykładowo: sok z cebuli, olejek rozmarynowy, kofeina, melatonina czy witamina D3. Sławomir Ambroziak
[...] wypiciem piwa czy dwóch. Problem się u mnie zaczyna gdy się nap******e świadomie i potem nie chce przestać pic. Nigdy nie miałem tak ze wypiłem jedno piwo i szedłem w tango jak niektórzy u mnie to wyglada inaczej wiec nie ma zagrożenia w takim piciu. Problem jest gdy chce się naj**ac realnie zrobię to i boje się kaca wiec klinuje a potem to już [...]
[...] wszystkiego, czego do tej pory się bałam albo co mi nie wychodziło 8-) Okazało się, że jednak umiem kulki ;-) https://youtu.be/BQZiZRvUnBQ Drabinę ćwiczyłam, łatwo nie było jak widać, ale jest coraz lepiej. Jeszcze boję się drugiego skoku, brakuje zdecydowania i nie wychodzi, ale to jest do zrobienia. https://youtu.be/gWKduD8PGPI Latający też [...]
[...] sprawa! Wcześniej (na lapku) napisałem post o porannych przysiadach a teraz go nie widzę na komputerze stacjonarnym :-? Poleżałem kilkanaście minut i zachciało mi się być jak Goldgerg }:-( a więc przed treningiem brzucha zrobiłem https://youtu.be/mo1kFsyB_Gc a potem było 5x20p wznosów nóg na drabince Wypiję białko pójdę na spacer po [...]
[...] też mma i boks raz w tygodniu gdzie spale dużo kalori czyli wychodzi mi 3 treningi siłowe i 2 treningi walki. Czasami jest tego mniej, czasami więcej. I tu pytanie, czy jak zwiększe treningi siłowe np. co drugi dzień to da to lepszy efekt i mięsnie mogą nawet rosnąć? Czy trzymać się tych 3 razy w tygodniu i np. zwiększyć ilość serii ? A może [...]
Ch**, wypadałoby mimo wszystko coś jeszcze narzucić a bez skoku wagi się nie obejdzie %-) I tak redukcja to będzie moment, a Bf masz taki, ze do potrzeby minicuta mega daleko %-) To dawaj jestem otwarty na propozcyje tylko daj chociaż z 10-12 dni zobaczymy jak zareaguje na tą podbitkę, oby nabiło mnie jak byka przed ubojem %-)
[...] 1k tygodniowo... a nie dziennie. Ważę się codziennie rano na czczo po porannej toalecie. Jak to jest, że mi tak szybko leci waga. Czy jest to zdrowe? Powinienem coś poprawić? Skąd ten szybki spadek wagi? Mi osobiście nic w tym nie przeszkadza, czuję się dobrze, nie odczuwam jakiegoś głodu. Zmieniony przez - adamem96 w dniu 2021-05-14 10:37:45
U moich dziadków było zawsze dużo kotów. Na raz często 4-5 nawet. I każdy był inny - jak ludzie. Inny charakter, inne zachowanie itp. Najbardziej udomowiony to miał tak że by nie wychodził z domu w ogóle - ale przychodził okres kiedy znikał. Wiecie - zew natury, przedłużanie gatunku itp. dlatego teraz się kastruje zwierzęta - zarówno koty jak i [...]
Szanuję, ten dział jest zmotywowany jak żaden inny, super! Piąteczek, jutro będzie błotko ;-D 5 rund A1. Podciąganie nachwytem 14,5kg 2 A2. Swing jednorącz 20kg 10 na rękę, zmiana co powtórzenie 4 rundy B1. Wyciskanie kettla 21,25kg (dowiązany talerz 1,25 do 20kg) 5 na rękę B2. 5s zejścia z 60cm skrzyni jednonóż 4 na nogę Kondycja 200cal Wiosło Co [...]
[...] się w rozmiękłej gliniastej ziemi 20 minut dłużej niż zwykle. Po moim powrocie znowu zaczęło padać i nastąpiła powtórka zalewu tych samych ulic błotem z pól - ładowarki zbierają je dzisiaj z jezdni na wywrotki. Dzisiaj rano zrobiłem przysiady które skończyłem na 98kgx6p Waga ciała spadła do 71,5 kg - spada tak szybko jak moje chęci do treningu
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
